Journal de pilatpontij2022, 10 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2023
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1523 kcal Gras: 45,92g | Prot: 93,88g | Glu: 198,82g.   Petit Déjeuner: Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурчик Соленый, Зеленый Листовой Салат. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Картофель Отварной с Укропом, Майонез, Вареное Яйцо, Polezzno Вакаме, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Ашан Персик Свежий, Перекресток Виноград Белый. Dîner: Гранатовый Сок, Гранатовый Сок, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Autre: Кофемания Окрошка на Кефире. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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