Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2015
|
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 22,23g | Prot: 91,57g | Glu: 144,76g.
Petit Déjeuner: Pears, Coffee with Milk, Eating Right Plain Probiotic Yogurt, Strawberries, Steamed or Boiled Calamari, Whole Wheat Macaroni (Cooked). Déjeuner: Steamed or Boiled Calamari, Unico Solid Light Tuna, Zucchini, Sweet Red Peppers, Lettuce. Dîner: Green Tea, Cucumber (with Peel), Egg White. Snacks/Autre: Almonds, Bananas. plus...
|
|
2249 kcal
|
Exercice:
Weights and double roller - 1 heure, Course à Pied - 16/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IrinyG
|