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jalan 4 hari turun 1kg
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1017 kcal
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Gras: 47,50g | Prot: 63,66g | Glu: 88,82g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Asin, Tumis Kangkung, Tahu Kukus. Dîner: Nugteta Tahu Bakso, Ayam Masak Merah, Jambu Air, Melon, Telur Rebus, Urap, Tumis Buncis, Bihun Goreng, Tahu Kukus. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Cims Diet Journal ( Si Obest 81 kg => Otw Ideal )
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