Journal de steveputer, 10 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2023
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 34,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1828 kcal Gras: 50,12g | Prot: 154,74g | Glu: 186,06g.   Petit Déjeuner: Egg, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Dîner: Seattle Sutton's Healthy Eating Chicken Udon Bowl (1200). Snacks/Autre: Northern Catch Chunk Light Tuna in Oil, Nestle Boost Max Rich Chocolate, Watermelon, Walnuts. plus...
poids stable



     
 

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