Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2023
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 33,64g | Prot: 85,59g | Glu: 195,62g.
Petit Déjeuner: Alnatura Dinkel Kekse, Got7 White Chocolate Topping, Callowfit Chocolate, Erdbeeren, Bio Haferdrink Mandel, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Grafschafter Weichweizen-Griess. Dîner: Alpro Cooking Light, REWE Blattspinat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Landfreude Schupfnudeln. Snacks/Autre: REWE Bio Mandel Drink Natur, Milsani Haltbare Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Got7 White Chocolate Topping, Alnatura Dinkel Kekse, Nektarinen, Ja! Skyr Natur, Milsani Speisequark. plus...
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2123 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 47 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ardnas92
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