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after protein shake and prime
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76,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1308 kcal
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Gras: 50,06g | Prot: 95,71g | Glu: 121,22g.
Petit Déjeuner: Garden of Life Raw Organic Protein, Simply Nature Chia Seeds, Optimum Nutrition Glutamine Powder, Great Value Sliced Frozen Strawberries. Déjeuner: Young Green Onions (Tops Only) , Veetee Basmati Rice, Fresh & Easy Stir Fry Sauce, Cooked Green Cabbage, Perdue 93/7 Lean Ground Turkey. Dîner: Great Value Macaroni & Cheese, Great Value Cream Style Sweet Corn, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . plus...
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2219 kcal
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Exercice:
CrossFit - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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