Journal de Pierter, 09 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023

90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg. Reste à parcourir: 8,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 août 2023:

272 kcal

Gras: 12,20g | Prot: 7,00g | Glu: 33,60g. Dîner: Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle. plus...

3906 kcal

Exercice: Cross Training - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine


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Historique de poids de Pierter