|
Hamileliğinde verdiği yetkiye dayanarak aldım 😂😂
|
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 86,30g | Prot: 85,14g | Glu: 144,32g.
Petit Déjeuner: Pınar Labne, Untad Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta. Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Antrikot. Snacks/Autre: Ülker Çikolatalı Gofret, Sütaş Ayran, Cevizli Sucuk, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. plus...
|
|
2077 kcal
|
Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de PapYonca7
|