Journal de Greywalk, 10 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2023
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1224 kcal Gras: 43,50g | Prot: 43,57g | Glu: 157,04g.   Déjeuner: Butter Pound Cake , Chicken or Turkey and Rice with Cream Sauce (Mixture), Whipped Cream (Pressurized Container), House Salad. Dîner: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Rice Bowl Chicken Rice. plus...
2259 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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