Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2015
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1382 kcal
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Gras: 44,41g | Prot: 100,61g | Glu: 136,05g.
Petit Déjeuner: Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Déjeuner: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Dîner: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Cenos Kasza Pęczak. Snacks/Autre: Zott Jogurt Naturalny, Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). plus...
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2652 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 44 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures et 16 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Bob2012
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