Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2015
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 21,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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917 kcal
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Gras: 25,14g | Prot: 58,20g | Glu: 109,72g.
Petit Déjeuner: Francine Brioche de Campagne Faite Maison, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe. Déjeuner: Entremont Emmental Râpé, Marque Repère Jambon Supérieur, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux. Dîner: Nutella Nutella, Bjorg Galettes de Riz Complet, Pampryl Jus de Tomate, Cabillaud, Florette Brocolis Vapeur, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Petit Gâteau au Chocolat, Café. plus...
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3052 kcal
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Exercice:
Debout - 6 heures, Vaisselle - 40 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 48 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Manou7283
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