Journal de bencheikhdarda, 20 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2021
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1076 kcal Gras: 28,13g | Prot: 58,66g | Glu: 151,72g.   Petit Déjeuner: Jus de Carotte, Pastèque, Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium), Sarl B.I.E.N Biscotte Complète à l'avoine, Café au Lait. Déjeuner: Salade, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée), Foie de Veau. Snacks/Autre: Makrout aux Dattes, Café au Lait. plus...
1484 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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