Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 11 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2023
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1413 kcal Gras: 111,72g | Prot: 75,73g | Glu: 32,52g.   Dîner: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Private Selection Brie, Vermont Creamery Cultured Butter, Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir, Flaxseed Seeds , Parsley , Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Del Monte Avocado, America's Choice Natural Walnuts, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Turkey Dark Meat , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) , Celery , Radicchio , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut, Zucchini . plus...
1655 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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