Journal de monekk, 12 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2023
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

834 kcal Gras: 27,13g | Prot: 73,33g | Glu: 73,46g.   Petit Déjeuner: Oliwa z Oliwek, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Mamut Bezy, J.D. Gross Czekolada Gorzka 70% Karmel, Złote Pola Mąka Pszenna Pełnoziarnista Typ 1850, Gruszki, KFD WPC 80, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Snacks/Autre: Pilos Serek Wiejski Lekki, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Chleb Wieloziarnisty, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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