Journal de Lanesilva28, 12 août 23

Peso do sábado!!! ✅ Eu acredito que não descansei bem de ontem pra hoje amanhã tera peso novamente, se o peso baixar mais.
97 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 26 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1251 kcal Gras: 37,83g | Prot: 106,24g | Glu: 122,90g.   Petit Déjeuner: Banana Nanica, Pão Francês, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela. Déjeuner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Carioca Feijão Cozido. Dîner: Banana Nanica, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado. Snacks/Autre: Abacaxi. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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