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12 août 23
Journal de btrzsdc, 12 août 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2023
77,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,9 kg
.
Reste à parcourir:
9,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 août 2023:
1155 kcal
Gras: 42,35g | Prot: 74,16g | Glu: 118,60g.
Petit Déjeuner:
Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela.
Déjeuner:
Brigadeiro, Feijoada, Ovo Cozido.
Dîner:
Nestlé Leite Condensado, Coqueiro Patê de Atum , Visconti Pão de Forma Integral.
Snacks/Autre:
Italac Leite em Pó Integral, Frooty Açaí, Kibe.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Parabéns !!!!
12 août 23 par le membre:
lanafsipe
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Historique de poids de btrzsdc
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