Journal de toshka 25, 13 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2023
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2350 kcal Gras: 525,81g | Prot: 150,64g | Glu: 217,95g.   Petit Déjeuner: תנובה GO 20 by yoplait 0%, Голубика Голубика, Орех Грецкий Орехи, Торговый Дом, Бакалейная Лавка Чиа, Taitau 90% Dark Chocolate, Цельное Молоко, ALLMAX Протеин, קליית השיקמה Семена Тыквы, Банан. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Оливки, Болгарский Перец, Курица Тефтели Куриные. Dîner: Котлета Говяжья, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Autre: מגה בעיר Творожный Торт(Светик). plus...
poids stable



     
 

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