|
Занимаюсь своим здоровьем. Не голодаю. Спорт - я тебя вижу, понимаю, но пока никак руки и ноги не дотянутся и не дойдут. Но я рядом!
С июля:
❌Сахар
❌Сладости
❌ Колбасы, сосиски, копченности и прочие мясо-гадости
❌Хлеб и булки. Могу съесть хлебцы
❌Газированные напитки. Кроме минералки.
Никого не сужу. У каждого свой путь.
Всем мира и добра!
|
81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 80,78g | Prot: 72,73g | Glu: 134,31g.
Petit Déjeuner: Coral Club Хлорелла, Coral Club Спирулина, Нерка Слабосоленая, Хлебец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Леовит Кисель Печеночный. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Окрошка на Кефире. Dîner: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Бедро Куриное под Маринадом. Snacks/Autre: Красные Помидоры, Сливы. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|