Journal de elgoshka, 13 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2023
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1335 kcal Gras: 50,73g | Prot: 81,12g | Glu: 134,13g.   Petit Déjeuner: Olewnik Sucha Krakowska z Fileta Indyka, Arla Serek Kremowy z Dodatkiem Harrisy, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie, Lidl Brzoskwinia UFO, Enerbio Napój Owsiany Bezglutenowy. Déjeuner: Lidl Filet z Kurczaka, Łowicz Pesto z Kalafiora, Vemundo Makaron Vege Świderki z Czerwonej Soczewicy. Dîner: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Snacks/Autre: Olewnik Sucha Krakowska z Fileta Indyka, Arla Serek Kremowy z Dodatkiem Harrisy, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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