Journal de 3dq, 13 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2023
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

653 kcal Gras: 32,09g | Prot: 19,92g | Glu: 77,51g.   Dîner: Tadım Çekirdek, Sebze Çorbası, Kısır. Snacks/Autre: Eti Sütlü Çikolata. plus...
3077 kcal Exercice: Fitness - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 16 minutes, RPM - 30 minutes, Repos - 13 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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