Journal de aashirley001, 13 août 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2023

64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg. Reste à parcourir: 7,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 août 2023:

332 kcal

Gras: 8,25g | Prot: 7,64g | Glu: 63,89g. Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. plus...

29 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

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Commentaires

Well done Shirley

13 août 23 par le membre: ocean_girl


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