Journal de writingwyo, 13 août 23

Getting back to normal and leveling off
60,0 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1704 kcal Gras: 67,51g | Prot: 94,95g | Glu: 181,56g.   Petit Déjeuner: Simple seitan, Navitas Naturals Cacao Nibs, Bananas , Trader Joe's Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Unsweetened Soymilk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Cantaloupe Melons, Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Vegan zappa toscana. Dîner: Silken mayo, Calavo Avocado, Cooked Cauliflower (from Fresh), Salmon patties. Snacks/Autre: Wal-Mart 2% Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Maple Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened), Silken mayo, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Oranges , Egg. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires 
Good job!!!!!! 
13 août 23 par le membre: -MorticiaAddams
Good drop 👌 👏 🥳🥳 
13 août 23 par le membre: °•BaileysMum•°
Thanks, Erin and Morticia! 😃 
13 août 23 par le membre: writingwyo
Congratulations to you writingwyo  
13 août 23 par le membre: buenitabishop

     
 

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