Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2023
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102,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 43,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1374 kcal
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Gras: 68,93g | Prot: 83,23g | Glu: 85,40g.
Petit Déjeuner: Smithfield Thick Cut Applewood Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Organic Coconut Oil, Honey, Whole Wheat Pancakes, Butter (Salted) , 100% Maple Syrup, Optimum Nutrition Pre-Workout. Déjeuner: Potato Salad with Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , White Castle Mustard (Condiment), White Castle Ketchup (Condiment), Sweet Pickle Relish , Sweet Onions , Pepperoncini. Dîner: Truly Spiked & Sparkling, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Red Salsa, Kroger Pork Rinds. plus...
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2879 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de s linerud
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