Journal de Reussite19, 20 juin 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2023

71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 12,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juin 2023:

1446 kcal

Gras: 14,27g | Prot: 50,86g | Glu: 265,66g. Petit Déjeuner: Baguette, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lactel Lait Ecremé. Snacks/Autre: Auchan Biscuits Deliform Fraise. plus...

2153 kcal

Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 19 heures, Dormir - 4 heures. plus...

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