Journal de tazkiasjerva, 14 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2023
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1002 kcal Gras: 24,93g | Prot: 55,18g | Glu: 141,62g.   Petit Déjeuner: Jeruk, Cimory Yogurt Drink Blueberry, Safiya Muesli, Timur Tengah Granola Dark Chocolate. Dîner: ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Ubi Bakar Cilembu, Semangka. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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