Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2023
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57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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579 kcal
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Gras: 17,97g | Prot: 30,93g | Glu: 80,57g.
Dîner: NutriSari Milky Orange, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Kapal Api Kopi, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Garam. Snacks/Autre: Biskuat Original, Prochiz Keju Slice, Roti Gandum. plus...
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1144 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 30 minutes, Monter les Escaliers - 1 minute, Cardio - 43 minutes, Regarder TV - 2 heures, Vaisselle - 15 minutes, Google Fit - 17 heures et 21 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Assis - 1 heure, Lecture - 1 heure, Nettoyage - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de SILA W
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