Ich esse eigentlich zu wenig und versuche nun, mal in Richtung 1000 -1200 kcal zu kommen.
Ernähre mich Low carb und spare am Fett.
Eigentlich ist die Katastrophe vorprogrammiert, ich weiß es ja🫣
Und ich weiß auch, dass es binnen eines Tages kein Fett und keine richtige Zunahme sein kann.
Ist trotzdem demotivierend.
14 août 23 par le membre:
Eswau