Journal de Sebastian486, 14 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2023
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 48,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1645 kcal Gras: 57,18g | Prot: 198,87g | Glu: 87,84g.   Petit Déjeuner: Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Banane, Rote Paprika, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Déjeuner: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Milsani High Protein Pudding Schoko. Dîner: Milsani High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Autre: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. plus...
2478 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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