Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2023
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93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3329 kcal
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Gras: 134,06g | Prot: 155,72g | Glu: 359,70g.
Petit Déjeuner: Serrano Fiambre de Pechuga de Pavo, Pan, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Melocotones. Déjeuner: Gallina Blanca Yatekomo Pollo, Pechuga de Pollo. Dîner: Jamón Serrano, Tortilla de Patatas, La Casera Tinto de Verano. Snacks/Autre: Hacendado Patatas Fritas Onduladas Jamón , El Abuelo Patatas Fritas, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Gelatelli Helado Tres Chocolates. plus...
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4017 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures et 33 minutes, Repos - 13 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jusep33
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