Journal de Maxmazin, 14 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2023
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2418 kcal Gras: 66,19g | Prot: 183,60g | Glu: 243,27g.   Petit Déjeuner: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Déjeuner: Kaufland Tortiglioni All' Arrabbiata, Like Meat Like Gyros. Dîner: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Autre: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. plus...
2716 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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