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Went to visit some family for a week it’s safe to say I failed to stick to the required calories but this is just motivation to get back to it and push even harder.
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1541 kcal
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Gras: 47,34g | Prot: 38,44g | Glu: 236,18g.
Déjeuner: Jungle Oats. Dîner: Beetroot, Ace Super Maize Meal, Boerewors. Snacks/Autre: Woolworths Iced Carrot Cake. plus...
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2657 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Corde à Sauter - 1 heure, Pilates - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Khutskhuts
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