Journal de cds1986, 14 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2023
102 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2479 kcal Gras: 89,53g | Prot: 140,44g | Glu: 266,75g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Balans, Danone Oikos Framboos. Déjeuner: Olijfolie, Courgette, Zoete Rode Paprika, Ei, Meergranenbrood. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boerenworst, Iglo Spinazie Met Roomsaus. Snacks/Autre: Popworks Sour Cream And Onion, AH Kippenwit, Propercorn Lightly Sea Salted, Carrefour Bio Gezouten Maïswafels , Nectarines. plus...
2311 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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