Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2023
|
73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
920 kcal
|
Gras: 27,68g | Prot: 74,08g | Glu: 92,15g.
Petit Déjeuner: Carrefour Beurre Doux 60%, E.Leclerc Pain Complet, Café. Déjeuner: Monique Ranou Mon Filet de Poulet Doré au Four, Oeuf (Entier), Panzani Torti au Blé Complet, Lentilles Cuites, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Dîner: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Odyssée Bâtonnets de Surimi, Odyssée Surimi, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomate Cœur de Bœuf, Panzani Torti au Blé Complet, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins. plus...
|
|
1932 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de carmen.cal
|