|
Может завтра всё же я увижу 62,..кг,а пока вес на месте
|
63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 48,99g | Prot: 40,60g | Glu: 171,08g.
Petit Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Хлеб Бородинский, Сметана, Рассольник. Dîner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Autre: Апельсин, Мандарины, Мёд, Панкейки, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. plus...
|
|
2320 kcal
|
Exercice:
Repassage - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Abdominaux - 5 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Vaisselle - 40 minutes. plus...
|
poids stable
|