Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2023
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98 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2722 kcal
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Gras: 100,74g | Prot: 128,69g | Glu: 338,23g.
Petit Déjeuner: FUD Salchicha de Pavo (50g), Tía Rosa Tortillinas, Huevo Revuelto, Leche Deslactosada Light, Avena, Plátano. Déjeuner: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Verduras al Vapor, Guten Cortadillo, Papa Cocida. Dîner: San Jacinto Queso Asadero, Mayonesa, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral . Snacks/Autre: Pasta Fresca (Cocida), Manzana, Zanahoria, Pepino (Pelado). plus...
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3108 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Adrian9608
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