Journal de Iota2606, 14 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2023
130,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1893 kcal Gras: 71,72g | Prot: 72,83g | Glu: 229,35g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Qilibri Muesli, Dolce Gusto Ricoré Latte. Déjeuner: Bjorg Terrine Forestière, Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine , Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Merzer Fromage, Mirabelle, Qilibri Spaghettis Jambon Emmental. Dîner: Super U Pain D’Épautre, Framboises, Pêches, Tomates, Tzatziki, Qilibri Hachis Parmentier Pur Bœuf . plus...
4047 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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