Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2023
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 49,28g | Prot: 116,51g | Glu: 127,20g.
Petit Déjeuner: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: In Natura Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Autre: Queijo Minas, Banana. plus...
|
|
1984 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de andreiadm
|