Journal de Zeghetmaar, 15 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2015
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2429 kcal Gras: 147,73g | Prot: 102,50g | Glu: 178,64g.   Petit Déjeuner: Boter, Aldi Hagelslag Melk, Bruine Boterham. Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bruine Boterham. Dîner: Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Mayonaise, Frieten. Snacks/Autre: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Tomatensoep, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Koffie met Melk. plus...
2142 kcal Exercice: Repos - 13 heures, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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