Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 14 août 23

140.4
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1598 kcal Gras: 138,47g | Prot: 68,80g | Glu: 38,48g.   Déjeuner: Del Monte Avocado, Private Selection Brie, Soft Boiled Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Dîner: Beef Stew Meat, Del Monte Avocado, Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, HEB Zucchini , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Light Olive Oil, Wild Coho Salmon , Radicchio , Celery , America's Choice Natural Walnuts. plus...
1358 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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