Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2023
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 47,82g | Prot: 77,20g | Glu: 183,09g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Déjeuner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Картофель. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Троекурово Голень Куриная, Картофель. Snacks/Autre: Крыжовник, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Яблоки, Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Яблоко. plus...
|
|
2544 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repassage - 1 heure et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Cross Training - 20 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 5 minutes, Fitness - 55 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marija_mihajlowa
|