Journal de meer27, 15 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2023
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2133 kcal Gras: 64,33g | Prot: 100,09g | Glu: 188,99g.   Petit Déjeuner: Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Vetkoek. Déjeuner: PnP Hickory Ham, Ina Paarman's Basil Pesto, Sasko Low GI All-in-One White Buns, Woolworths Avocado, Stork Country Spread Medium Fat. Dîner: Pork Fillet, McCain Hawaiian Stir Fry, Cooked Rice, Onions, Pick n Pay Crunchy Peanut Butter, Kikkoman Soy Sauce. Snacks/Autre: Red Table Wine, Lay's Lightly Salted, Oranges, NoMu Skinny Hot Chocolate, Clover Full Cream Fresh Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk. plus...
1741 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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