Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2023
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1154 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 91,72g | Glu: 89,60g.
Petit Déjeuner: Gouda oder Edamer, Meßmer Brennesseltee, Vollmilch, Kaffee. Déjeuner: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Sojasoße, Ei, Brokkoli, Gut & Günstig Kaisergemüse. Dîner: Philadelphia Balance, Gut & Günstig Tilsiter, Mischbrot, K-Classic Putenbrust Natur, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. plus...
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2400 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Ménage - 15 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Abgenommen trotz beginnender Frauenkrankheit...😜
15 août 23 par le membre: Naddel248
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Historique de poids de Naddel248
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