Journal de lisa wiltjer, 15 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2023
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1926 kcal Gras: 44,81g | Prot: 131,84g | Glu: 245,35g.   Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel, AH Grof Volkoren Brood. Dîner: Wortelen, AH Gehakt Cordon Bleu, Mayonaise (Mager), Jumbo Bistro Mini Krieltjes. Snacks/Autre: Komkommer, XXL Nutrition Protein Bar N Joy, Jumbo Magere Franse Kwark, AH 100% Spelt Gepoft. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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