Journal de giokaos, 15 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2023
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3062 kcal Gras: 150,02g | Prot: 231,41g | Glu: 204,08g.   Petit Déjeuner: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. Déjeuner: Casa Modena Costine di Maiale, Pomodori, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine. Dîner: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pane Multicereali, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Salmone. Snacks/Autre: Noce di Cocco, Anguria. plus...
3450 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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