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100 Gramm Zunahme, obwohl 3 Stunden Sport gemacht habe .
Und nur 1500 Kalorien, verstehe ich nicht
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1522 kcal
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Gras: 56,03g | Prot: 104,91g | Glu: 146,41g.
Petit Déjeuner: Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Nektarinen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Vemondo Knusperbrot, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Lidl Gehackte Tomaten, Sonnenblumenöl, Ja! Schweine-Minutensteaks. Dîner: Lidl Gurke, Vemondo Knusperbrot, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Ja! Camembert 45%, Ja! Minis Traditionell. Snacks/Autre: Neosupps Choctop Chocolate Caramel. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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