Journal de Yana Gromova, 15 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2023
54 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1499 kcal Gras: 48,76g | Prot: 123,46g | Glu: 142,09g.   Petit Déjeuner: Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Хохланд Творожный Сыр. Déjeuner: Мистраль Бурый Рис, Говядина. Dîner: Белый Лаваш, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе. Snacks/Autre: Арбуз, Кокосовая Вода, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. plus...
1349 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Yana Gromova


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