Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2023
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98 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 44 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1405 kcal
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Gras: 47,54g | Prot: 70,17g | Glu: 188,88g.
Petit Déjeuner: Bakwan, Lontong Sayur. Déjeuner: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bango Kecap Manis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Dîner: Tong Garden Honey Almonds. Snacks/Autre: Pepaya, Susu Almond Manis. plus...
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2773 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de risma_zairina
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