Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2023
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1497 kcal
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Gras: 70,48g | Prot: 77,30g | Glu: 138,46g.
Petit Déjeuner: Дыня Торпеда, Сливочное Масло, Nordic Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Волжанка Сыр Халлуми, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Риат Сметана 15%, Помидоры, Макфа Livingood с Водорослями, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Protein Rex Raspberry Jazz, Риат Сметана 15%, Риат Творог 18%, Голубика. Snacks/Autre: KFS Мороженое в Рожке. plus...
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1941 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Vélo d'appartement - 50 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de angekot
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