Journal de aashirley001, 15 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2023
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1086 kcal Gras: 32,19g | Prot: 53,21g | Glu: 145,87g.   Petit Déjeuner: Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Déjeuner: Athenos Feta Cheese, Skinless Chicken Breast. Dîner: Skinless Chicken Breast, Mama Oriental Style Instant Rice Vermicelli Clear Soup, Nong Shim Hot Topokki. Snacks/Autre: Tootsie Roll Fruit Chews, Assam Black Tea. plus...
50 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,4 kg par Semaine



     
 

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