Journal de Wisco Soul, 15 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2023
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1444 kcal Gras: 43,20g | Prot: 120,18g | Glu: 162,50g.   Encas: Athletic Greens AG1. Petit Déjeuner: Banana, Hershey's 100% Cocoa, Worldwide Botanicals Roasted French Chicory, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Encas: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Goûter: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Great Value Cherry Berry Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt. Dîner: Flatout Light Original Flatbread, Dijon Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing, Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Autre: M&M's Milk Chocolate M&M's, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers. plus...
2045 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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